Réflexothérapie
La méthode
Par pressions ciblées, la réflexologie sollicite les capacités naturelles d'autorégulation du corps et permet de rétablir l'équilibre fonctionnel global.
Elle repose sur la stimulation de zones dites « réflexes » situées principalement sur les pieds, les mains, le visage ou le dos. Ces zones correspondantes, par projection, aux organes, glandes, articulations ou systèmes du corps humain.
Approche intégrative : Le corps mais pas que..
Au-delà de son action physiologique, la réflexothérapie prend en compte l'histoire de la personne : ses vécus, ses émotions, ses tensions profondes. En fixant des objectifs clairs et atteignables, cela permet de faire des liens entre le corps et l'esprit et d'amener à la conscience ce qui jusque là était inaudible et d'apprendre à déchiffrer tout les messages du corps.
En effet, le corps garde la mémoire des événements marquants ; deuils, conflits, ruptures, chocs, fatigue chronique, transitions de vie qui peuvent s'exprimer sous forme de symptômes physiques ou de déséquilibres internes.
La séance devient alors un espace d'écoute verbale et non verbale où le corps peut se dénouer, se réguler, parfois symboliquement « réparer ».
Objectifs thérapeutiques :
- Soulager les troubles fonctionnels et douleurs chroniques
- Libérer les tensions nerveuses et émotionnelles
- Accompagner les états de stress, d'épuisement ou de surcharge mentale
- Soutenir le système nerveux autonome dans la régulation des émotions
- Offrir un espace de retour à soi lors de périodes de transition ou de vulnérabilité (deuil, changement, séparation, burn-out…)
Indications courantes :
- Troubles digestifs, hormonaux ou circulatoires
- Sommeil perturbé, fatigue nerveuse, douleurs diffuses
- Anxiété, stress, surcharge émotionnelle
- Chocs récents ou anciens, deuils non résolus, conflits internes
- Difficultés d'ancrage ou de perception du corps
- Accompagnement complémentaire de maladies chroniques
Contre-indications :
- Thrombose veineuse profonde (phase aiguë)
Fréquence :
Un accompagnement peut être ponctuel ou se construire sur plusieurs séances. En général un cycle de 3 à 5 séances permet un travail complet, puis un suivi mensuel selon les besoins, permet d'enraciner les effets dans le temps.
Le tarif est de 120.- et dure entre 1h et 1h15 .
Je suis agrée ASCA. Les séances sont remboursées selon votre assurance complémentaire.
